Димитър Делийски
ПСИХОЛОГ
сряда, 18 януари 2023 г.
Един професор разказва III
събота, 19 март 2022 г.
Благодарбост и прошка (част 2)
петък, 4 март 2022 г.
Благодарността и прошката
Влез,
чедо, влез! Поседни на дивана, почини си. Какво те води днес при мене?
Прошката, казваш, прошката и благодарността…Ех, чедо, добре си ми дошъл и
благодаря ти за въпроса! Да ти кажа; питаш ме за прошка и благодарност. Двете
най-лесни неща и най-трудните. Защо ли. Лесно е да речеш едно „благодаря“ мимохом, от
лицемерие; друго е да го кажеш от сърце, да видиш усмивката. Да се обърнеш с
лице към човека, да видиш очите му. Да видиш радостта или съжалението в тях, да
му благодариш от сърце или да му простиш от душа. Това е трудното, сине, това е
трудното! Още Христос проповядваше тези неща, че и пророците преди Него; така и
хората се не научиха. Миналия път ти казах, че стар съм за кого? В твоите очи
сигур съм стар. Гоня седемдесетте. Много люде, много свят видях, чадо, много… хора
много, човеци малко. Помниш ли Диоген(?), който беше тръгнал деня със запален
фенер, та му се присмиваха. „Защо си тръгнал посред бял ден с този фенер?“ –
„Човеци търся“, рекъл им, та му се присмяли, че го и подиграли.
Вземи,
хапни си! Кафенце има сварено, шишенце ракийка комшията подаде. Че и аз пазя от
бая време една бутилка уиски, от онова с червената капачка; де го обичаме
двамата с тебе. Пазя го, и аз не знам за кога...Та да си сипем по едно, бива
ли…?
Та
благодарността, чедо, знаеш ли откъде произлиза думата. От благост, от добро, и
от дар. Благ дар; сиреч добър подарък, за да ти стане ясно. И някогашните думи,
първообразите, не знаете вече. Кога отиваш нейде за първи път що правиш, какво
те учихме с баба ти? Па и да не е за първи път… Имаш ли на ръка, да ти се не
свиди, нещо внеси в къщата. Де кутия бонбони пътьом да вземеш, де някое цвете
да подариш… това е благодарността, да дадеш от сърце. Да погледнеш човека в
очите, да видиш светлината и радостта в душата му, това е истинският дар. И за
него, и за теб. Изреченото набързо Благодаря пукната пара не струва, да знаеш,
лъжовно е като времето из Балкана есенеска. Дор го гледаш слънце, па дъжд
завали, вятър задуха… накъде духа не знаеш, но е студено и вледенява.
Прошката,
сине, и тя като благодарността. Ако не е от сърце, да зарадва душата, напразно
дума си рекъл. Ако благодарността е като бърз водопад, прошката е скалите около
него. Едни са заоблени и гладки, други са зъбери и режат. Блага дума железни
врати отваря са рекли хората. Не са само приказки, а истина, чедо. Най-трудно
се катери човек по гладкото и хлъзгавото, и по режещите зъбери. Едното ще те
подлъгва непрестанно, другото ще разкъсва плътта от болка, кръв капе и меса
виснат. Затова търси златната среда, където зъбери няма и не е хлъзгаво. Да е
грапаво, за да има къде да се хванеш, да е на припек, за да не мокро. И светло
да е, да виждаш процепите, където да се хванеш.
вторник, 17 ноември 2020 г.
Димитър Делийски: Добре дошли
РАЗМИСЛИ ЗА СТРЕСА ПРЕЗ КВАНТОВАТА ПСИХОЛОГИЯ
Думата "стрес" идва от английски език (stress) и означава натиск, деформиране, напрежение. В медицината и психологията това понятие си проправя път в началото на ХХ век и се свързва преди всичко с имената на У. Кенън и Х. Селие.
У. Кенън, открива, че под влияние на различни дразнители като студ, загуба на кръв, хипогликемия, хипоксия и др. при хора и при животни се наблюдава повишена секреция на адреналин. Той установява, че това се случва и при емоции като страх, ярост, гняв, тревога. У. Кенън съобщава, че при действието на дразнители от външната среда се наблюдават реакции на организма, които са неспецифични и не зависят от характера на причините. Тези реакции са насочени към съпротивление на деформацията, възстановяване на първоначалното състояние.
Ханс Селие доразвива работата на Кенън. Той стига до извода, че стресът е адптационен механизъм на организма са справяне с поставените пред него външни предизвикателства. Селие нарича това явление „общ адапционен синдром” (ОАС). Впоследствие разделя стреса на две: еустрес и дистрес.
ЕУСТРЕС. Това е положителното проявление на стреса, държащ организма в готовност за защита и реакция. Еустресът не е вреден и няма негативни последици върху организма.
ДИСТРЕС. Това е лошият стрес, който влияе отрицателно на организма и често има неприятни последици - от различни болести на физическо и ментално ниво до смърт. Селие разграничава три фази на дистрес: 1. Фаза на тревога; 2. Фаза на съпротива; 3. Фаза на изтощение. Дистресът може да спре във всяка фаза и да не доведе до фатални или болестни състояния но това зависи от способността на организма да функционира правилно под натиск (stress).
Квантовата психология като тълкувател на емоциите. Когато говорим за квантово измерение изобщо, веднага превключваме на идеята, че всичко е енергия; в това число и материята, с която толкова сме свикнали около нас. Материята всъщност е енергия с много ниска честота на вибрация. Резонно е да зададем въпроса „Какво има общо стресът с квантовата физика и психология и как кореспондират помежду си?”. Както има слънчева Е, така има и психическа такава. Емоциите са сбор от енергийно заредени частици, милиони пъти по-малки от атомите (кварки). Всяка емоция има собствена честота на трептене и цвят. Съобразно изпитваната емоция и интензитет енергийното ни тяло се оцветява в съответния цвят и/или нюанс. Всяка емоция може да бъде стресор – от гнева до влюбването. И понеже всяка емоция има и химичен еквивалент, то, енергията на дадено състояние се подсилва с друга, допълнителна енергия със същия заряд.
Кварките имат близнаци, свързани са енергийно, без значение разстоянието помежду им. Изпълняват един и същ „танц”. От гледна точка на квантовата психология стресът е прекъсване на тези нишки между близнаците за период от време. Когато се възстанови равновесното положение, всеки намира близнака си или друг, с когото се компилира.
В този ред на мисли еустресът не разрушава комплементарните двойки, а ги дозарежда с още енергия. Дистресът предизвиква хаоса в синергичността на системата. Когато човек се познава и може да контролира емоциите си чрез различни техники и практики, спомага за балансираността на организма и психиката си. И ако мозъкът е материалния носител на съзнанието, то психиката е софтуера.
А понеже казахме вече, че емоциите са енергийни трептения и могат да предизикат стрес, то и самият стрес е енергийно детерминирано проявление на външни или вътрешни фактори, водещи до промяна в енергийния баланс на организма.
Автор: Психолог Димитър Делийски